ФорумКалендарДопомогаПошукСписок користувачівГрупиЗареєструватисьВхід

Частка | Новые сообщения на форуме
Все мои сообщения | Сообщения без ответов | 
 

 Усі і усе про дієти

Попередня тема Наступна тема Донизу 
АвторПовідомлення
Конхвета

avatar

Кількість повідомлень : 29
Пункти профілю : 54
Репутація : 1
Дата реєстрації : 18.08.2014
Звідки : Бандерштат

СтворюватиТема: Усі і усе про дієти   18/8/2014, 15:12
1

Матусі, а які дієти допомагають вам триматися у формі ?? Бо після народженнядитинки і декрету  :D  здалося б подбати про фігуру :roll: 
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
·٠•●๑...Оливка....๑●•٠·
Admin
avatar

Кількість повідомлень : 760
Пункти профілю : 964
Репутація : 127
Дата реєстрації : 17.08.2014
Звідки : Бурштин

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   19/8/2014, 09:01
2

Зефіра пише:
Матусі, а які дієти допомагають вам триматися у формі ?? Бо після народженнядитинки і декрету  :D  здалося б подбати про фігуру :roll: 
Мабуть, найкраща дієта - це не їсти  :D 
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача http://matusya.ukrainianforum.net
Valysik

avatar

Кількість повідомлень : 31
Пункти профілю : 43
Репутація : 14
Дата реєстрації : 24.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   24/10/2014, 13:19
3

Я регулярно сиджу на Системі-60. Зручно тим, що нема обмежень по харчуванні, лише окремі вказівки для сніданку-обіду-вечері.
Я не можу сидіти на одноманітних дієтах, мені зразу стає себе шкода і і це горе я заїдаю шоколадками.смеюсь
В принципі в мене проблем із зайвою вагою нема, але скинути 3-4 кг ця система допомагає.
От минулого тижня я на неї повернулася і скинула вже 1.5 кг. Ще би 3-4 і була б собою задоволена.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Ann

avatar

Кількість повідомлень : 172
Пункти профілю : 198
Репутація : 30
Дата реєстрації : 23.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   24/10/2014, 17:26
4

Valysik пише:
Я регулярно сиджу на Системі-60. Зручно тим, що нема обмежень по харчуванні, лише окремі вказівки для сніданку-обіду-вечері.
Я не можу сидіти на одноманітних дієтах, мені зразу стає себе шкода і і це горе я заїдаю шоколадками.смеюсь
В принципі в мене проблем із зайвою вагою нема, але скинути 3-4 кг ця система допомагає.
От минулого тижня я на неї повернулася і скинула вже 1.5  кг. Ще би 3-4 і була б собою задоволена.
Клас, а я так вже 2 дні вечеряю на роботі в районі 6-ї і лягаю голодна спати, така спокуса ввечері всякою фігньою напихатись, що жах, от переборю цю звичку і впринципі буде мені щастя:)
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
ivnata

avatar

Кількість повідомлень : 91
Пункти профілю : 104
Репутація : 19
Дата реєстрації : 22.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   25/10/2014, 11:51
5

Люче пише:
А я як згадаю ті страшні часи, коли морила себе голодом після 6, то зразу біжу до холодильника, навіть якщо на годиннику далеко за північ kofe

А я зараз це намагаюся робити. Результат сумнівний Плачущий смайлик
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Valysik

avatar

Кількість повідомлень : 31
Пункти профілю : 43
Репутація : 14
Дата реєстрації : 24.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   26/10/2014, 06:53
6

То треба також контролювати і те, що вдень їж. Бо можна до 18 втоптати всяких смаколиків багато, то й не піде вага.
А я не засну, коли повечеряю.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Tasiya

avatar

Кількість повідомлень : 85
Пункти профілю : 91
Репутація : 6
Дата реєстрації : 26.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   28/10/2014, 09:36
7

Цитата :
Я регулярно сиджу на Системі-60. Зручно тим, що нема обмежень по харчуванні, лише окремі вказівки для сніданку-обіду-вечері.

Щось я не змогла подужати основи даної системи durak - мабуть, сила волі відсутня. Наскільки я обізнана - до 12-00 можна їсти все й без обмежень, а далі згідно рекомендацій... та щось мені так видається, що на 12-00 мої обмеження б не зупинилися sluni .

В свій час гарно втратила вагу на 90-тоденці dance , а за допомогою рецептів від Валі (horo6aya) то ще й було і смачно yajcya tortik22 testo
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Valysik

avatar

Кількість повідомлень : 31
Пункти профілю : 43
Репутація : 14
Дата реєстрації : 24.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   28/10/2014, 12:01
8

Я прочитала книжку Міріманової, яка цю систему й розробила. То не зовсім так - не можна до 12 їсти безперервно, просто мається на увазі ситний сніданок, де можна собі дозволити щось смачненьке, але вже після 12 до 14 обід, то на нього строгий список обмежень, а вечеря - до 18 ще строгіше. Дотримуватися легко, я увечері як чогось хочу, то кажу собі - з"їм це зранку, а вранці забуваю або вже не хочеться.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Lilysin*ka

avatar

Кількість повідомлень : 106
Пункти профілю : 115
Репутація : 9
Дата реєстрації : 25.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   2/11/2014, 08:12
9

Валюсик,може б створити тему по -60?Ти б написала,що і якби я якраз хочу її починати,бо щось дуже багато їм солодкого і взагалі таке відчуття,що постійно голодна...і вага лишня є..(((
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
iraabush



Кількість повідомлень : 640
Пункти профілю : 725
Репутація : 71
Дата реєстрації : 22.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   2/11/2014, 11:48
10

Я он п"ятий день на гречці з кефіром сиджу. cyom Планую тиждень посидіти, тоді повернутися до системи роздільного харчування. Колись за допомогою цієї системи за пів року 10-12 кг скинула.
Набрала за останній рік добрих кілограм 15. plachu Я з тих людей, що нерви заїдають, а не худають. Тепер буде довгий шлях боротьби з лишніми кг.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
rosco

avatar

Кількість повідомлень : 50
Пункти профілю : 55
Репутація : 7
Дата реєстрації : 23.10.2014
Звідки : м. Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   3/11/2014, 10:25
11

Я колись, худала по "системі-60", дуже сподобалось, не важко і дієво, тепер знову підсіла на цю дієту, і чоловіка за компанію з собою заставила.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
svetlja4ok

avatar

Кількість повідомлень : 32
Пункти профілю : 33
Репутація : 3
Дата реєстрації : 25.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   3/11/2014, 10:42
12

Дівчата, а створіть хтось тему, мені треба теж скинути хоча б 5 лишніх кг. Сама щось не дуже можу в"їхати в неї. Постійно щось з"їдаю не з тої опери. А тут би хтось пояснював, допомагав та й за компанію веселіше худнути.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Optimara

avatar

Кількість повідомлень : 165
Пункти профілю : 197
Репутація : 34
Дата реєстрації : 23.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   3/11/2014, 16:17
13

iraabush пише:
Я он п"ятий день на гречці з кефіром сиджу. cyom Планую тиждень посидіти, тоді повернутися до системи роздільного харчування. Колись за допомогою цієї системи за пів року 10-12 кг скинула.
Набрала за останній рік добрих кілограм 15. plachu Я з тих людей, що нерви заїдають, а не худають. Тепер буде довгий шлях боротьби з лишніми кг.
Іринка тримайся!Гречка з кефіром моя улюблена дієта,бо колись завдяки їй я скинула 23 кг.Правда не за один раз,але поступово,за кілька заходів.І я теж з тих людей,які від нервів багато їдять.за рік наїла по лікарнях 15кг і так не була худа,а тепер так взагалі мовчу svarka Маю темку в одній групі,веду щоденник,смішно бо з 60кг як починала худнути дожилася навіть була до 78кг svarka Зараз +- скаче бо то на кефірі сиджу то знову ж таки понервуюся і понеслась
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Optimara

avatar

Кількість повідомлень : 165
Пункти профілю : 197
Репутація : 34
Дата реєстрації : 23.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   3/11/2014, 16:18
14

rosco пише:
Я колись, худала по "системі-60", дуже сподобалось, не важко і дієво, тепер знову підсіла на цю дієту, і чоловіка за компанію з собою заставила.
Анюта ти знову на -60?Умнічка,тримайся і головне чоловіка тримай і не годую його смачненьким solnce
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
rosco

avatar

Кількість повідомлень : 50
Пункти профілю : 55
Репутація : 7
Дата реєстрації : 23.10.2014
Звідки : м. Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   3/11/2014, 21:11
15

Галюся ми стараємомь, але я вже знову почана нервуватись, і підідати,бо в малого цукор піднявся, та й треба більше колоти. Але чоловік, навпаки мене підтримує і сварить, коли до кухні хочу заглянути.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Люда

avatar

Кількість повідомлень : 60
Пункти профілю : 79
Репутація : 23
Дата реєстрації : 23.10.2014

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   15/11/2014, 19:07
16

Мотря десь там згадувала про розкішну попу, тому на цю тему інформація

ИНФОРМАЦИЯ ИЗ АНГЛИИ

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что женщины, у которых попа больше среднего размера, не только умнее своих сверстниц без форм, но и реже болеют, чем они.
Результаты исследования, о котором рассказывает ABC News, показали, что у женщин с большими задницами, как правило, более низкий уровень холестерина в крови. Это заставляет организм лучше работать при переработке сахара. Так что если у вас есть формы, то вы с меньшей вероятностью будете иметь диабет или проблемы с сердцем.
Надо подчеркнуть, что речь идет лишь о тех случаях, когда большая попа НЕ подкрепляется лишним весом. Если с весом у вас все в порядке, а формы — только под спиной, то это значит, что в организме достаточно жиров Омега-3. Это, в свою очередь, катализирует развитие мозга. Ученые обнаружили, что дети, рожденные от женщин с большими бедрами, интеллектуально превосходят детей от матерей без пышных выпуклостей.
К этим выводам исследователи пришли после обследования 16 тыс. женщин.
Профессор Константинос Маналопоулос, возглавлявший исследование, говорит, что женщины, у которых больше жира на ягодицах, имеют лучший метаболизм. У них также повышенный уровень лептина — женского гормона, который регулирует, в том числе вес. Его высокий уровень означает, что организм здоров и имеет серьезную противовоспалительную защиту.
Если большая часть жира организма хранится в ягодицах, это спасает сердце от чрезмерных нагрузок.
Недавно к аналогичным выводам пришли также исследователи из Калифорнии и Питтсбурга. Здесь даже доказали, что женщины с непропорциональной большими бедрами дольше живут.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
ivnata

avatar

Кількість повідомлень : 91
Пункти профілю : 104
Репутація : 19
Дата реєстрації : 22.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   15/11/2014, 19:40
17

Ага, зазвичай велика попа тягне за собою і підчеревину, і підгорля, і... що там ще у м"ясному відділі продають?!! смеюсь plachu smile86
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Karapuz

avatar

Кількість повідомлень : 324
Пункти профілю : 370
Репутація : 30
Дата реєстрації : 26.10.2014
Звідки : Івано-Франківськ

СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   22/12/2014, 21:31
18

дівчата тільки не сваріться  fight , бо прийшла за порадою до вас...мені потрібна особлива "дієта", за допомогою якої я б могла правильно поправитись...а то ходжу як вішалка, весь одяг висить,якби не ГВ незнаю щоб робила з собою... правда за ці три місяці після родів набрала аж 2 кг чим дуже тішуся, але ще б зо 5 не помішали, а то на ваги страшно ставатиvazhus
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача
Спонсируемый контент




СтворюватиТема: Re: Усі і усе про дієти   
19

На початок Донизу
 

Усі і усе про дієти

Попередня тема Наступна тема На початок 
Сторінка 1 з 1

Права доступу до цього форумуВи не можете відповідати на теми у цьому форумі
Жіночий клуб ЄВА :: Усе про нашу красу та здоров'я :: Ми дбаємо про фігуру-